人文科学資料部門 「マラソン」に関する資料リスト

（2023/10/18 作成）
マラソンを始めよう！
タイトル 著　　者 出版社 出版年 請求記号 資料番号
ムリなく痛みなく完走できるランニングの教科書 市橋 有里／著 宝島社 2018.2 782/ｲﾁ18/ 0014319602
金哲彦のはじめてのランニング　運動ゼロからレース出場まで 金 哲彦／著 朝日新聞出版 2014.2 782/ｷﾝ15/ 0012648655
ムリなくはじめられる楽しいランニング 鈴木 清和／著 成美堂出版 2017.10 782/ｽｽ18/ 0014214985
ランニングする前に読む本　最短で結果を出す科学的トレーニング 田中 宏暁／著 講談社 2017.2 782/ﾀﾅ17/ 0013845458
ゼロから始めるマラソン&ジョギング入門　「いつかはフルマラソン!」にまで対応 谷川 真理／監修 KADOKAWA 2014.9 782/ﾀﾆ14/ 0012741195
レベルアップを目指す
タイトル 著　　者 出版社 出版年 請求記号 資料番号
マラソンランナーへの道　賢く走るための理論と実践 鍋倉 賢治／著 大修館書店 2018.3 782.3/ﾅﾍ18/ 0014823934
マラソンのエネルギーマネジメント　少ない糖をうまく使うために 八田 秀雄／著 大修館書店 2021.9 782.3/ﾊﾂ21/ 0015455710
アドバンスト・マラソントレーニング ピート・フィッツィンジャー／著 ベースボール・マガジン社 2021.6 782.3/ﾌｲ21/ 0015839020
マラソン自己ベスト更新60のポイント　10kmレースから活きる記録更新&完走メソッド 牧野 仁／監修 メイツユニバーサルコンテンツ 2020.9 782.3/ﾏｷ20/ 0015601990
「走り」の偏差値を上げるマラソン上達ノート 松本 翔／著 カンゼン 2016.2 782.3/ﾏﾂ16/ 0013447198
マラソン腕振り革命　ターンオーバー理論で驚くほど推進力がアップする! みやす のんき／著 実業之日本社 2021.2 782.3/ﾐﾔ21/ 0015731177
RUNの“伸びしろ”きっと見つかる! 高橋 尚子／責任編集 文藝春秋 2017.4 782/ﾀｶ17/ 0014196240
マラソンセンスとランニングiQ 細野 史晃／著 東邦出版 2018.2 782/ﾎｿ18/ 0014308282
ランニング革命　もっと速く、長く、ずっと怪我なく走るための方法 ニコラス・ロマノフ／著 カンゼン 2020.7 782/ﾛﾏ20/ 0015349012
フルマラソンを走る
タイトル 著　　者 出版社 出版年 請求記号 資料番号
ゼロから始めるフルマラソンの本 内山 雅博／監修 枻出版社 2018.12 782.3/ｳﾁ18/ 0014776801
フルマラソン》サブスリー達成最強メソッド　42.195km 平塚 潤／著 カンゼン 2022.1 782.3/ﾋﾗ22/ 0016016214
マラソンの科学　科学的知識で誰でもフルマラソンは完走できる! 鍋倉 賢治／監修 洋泉社 2017.3 L782.3/ﾅﾍ17/ 0013877287
マラソン完走マニュアル　2019～20 ランニングマガジンcourir／責任編集 ベースボール・マガジン社 2019.11 L782.3/ﾍｽ10/2019 0014654669
走るための体づくり
タイトル 著　　者 出版社 出版年 請求記号 資料番号
ランナーのためのコンディショニング　中長距離・マラソン編 有吉 与志恵／著 ベースボール・マガジン社 2019.6 782/ｱﾘ19/ 0014983811
最高のランニングのための科学　ケガしない走り方、歩き方 マーク・ククゼラ／著 早川書房 2020.11 782/ｸｸ20/ 0015654841
ランナーのためのメンテナンス・トレーニング　競技力向上につながる「ケガしない体づくり」 中本 亮二／著 ベースボール・マガジン社 2020.11 782/ﾅｶ20/ 0015667199
青トレ　青学駅伝チームのピーキング&ランニングケア 原 晋／著 徳間書店 2017.11 782/ﾊﾗ17/ 0014174635
走る医師団が答える「ランニングケア」　現役サブスリーランナー100人の悩みを解決 松田 芳和／著 カンゼン 2020.3 782/ﾏﾂ20/ 0015200926
人は何歳まで走れるのか?　不安なく一生RUNを楽しむヒント 南井 正弘／著 集英社 2023.1 782.04/ﾐﾅ23/ 0016508905
50歳で100km走る! 鏑木 毅／著 扶桑社 2022.2 782.3/ｶﾌ22/ 0016039133
走るための食事
タイトル 著　　者 出版社 出版年 請求記号 資料番号
成功するカラダを作る!スポーツ選手の栄養と食事 杉山 明美／著 三栄書房 2018.2 780.19/ｽｷ18/ 0014323919
スポーツ栄養学がわかる　パフォーマンス向上から健康維持まで 杉浦 克己／著 大修館書店 2021.11 780.19/ｽｷ21/ 0015847338
駒大陸上部の勝負めし　箱根の強豪校の食事を完全再現! 大八木 京子／監修 枻出版社 2020.9 782.3/ｵｵ20/ 0015309198
歴代のランナーたち
タイトル 著　　者 出版社 出版年 請求記号 資料番号
やめたくなったら、こう考える 有森 裕子／著 PHP研究所 2012.8 782.3/ｱﾘ12/ 0011405453
大迫傑 走って、悩んで、見つけたこと。 大迫 傑／著 文藝春秋 2019.8 782.3/ｵｵ19/ 0015015233
走れ二十五万キロ　「マラソンの父」金栗四三伝 長谷川 孝道／著 熊本日日新聞社 2018.5 782.3/ｶﾅ19/ 0014774343
女子マラソン強豪列伝　歴史をつくったヒロインたち 川口 素生／著 ベストブック 2020.3 782.3/ｶﾜ20/ 0015243470
マラソン哲学　日本のレジェンド12人の提言 小森 貞子／構成 講談社 2015.2 782.3/ｺﾓ15/ 0012850558
クレージー・ランニング　日本人ランナーは何を背負ってきたのか? 高部 雨市／著 現代書館 2017.9 782.3/ﾀｶ17/ 0014102065
こんなに楽しいのに走らなきゃもったいない! 高橋 尚子／著 ポプラ社 2014.4 782.3/ﾀｶ14/ 0012488490