人文科学資料部門 「ランランRun♪」に関する資料リスト
(2022/10/19 作成)
これから始めたい人
タイトル
著 者
出版社
出版年
請求記号
資料番号
ムリなく痛みなく完走できるランニングの教科書
市橋 有里/著
宝島社
2018.2
782/イチ18/
0014319602
金哲彦のはじめてのランニング 運動ゼロからレース出場まで
金 哲彦/著
朝日新聞出版
2014.2
782/キン15/
0012648655
ランニングスタートブック
金 哲彦/監修
枻出版社
2018.12
782/キン19/
0014581078
ムリなくはじめられる楽しいランニング
鈴木 清和/著
成美堂出版
2017.10
782/スス18/
0014214985
ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング
田中 宏暁/著
講談社
2017.2
782/タナ17/
0013845458
ゼロから始めるマラソン&ジョギング入門 いつかはフルマラソン!」にまで対応
谷川 真理/監修
KADOKAWA
2014.9
782/タニ14/
0012741195
ゼロから始めるフルマラソンの本
内山 雅博/監修
枻出版社
2018.12
782.3/ウチ18/
0014776801
マラソン完走マニュアル 2019~20
ランニングマガジンcourir/責任編集
ベースボール・マガジン社
2019.11
L782.3/ヘス10/2019
0014654669
レベルアップを目指す人
タイトル
著 者
出版社
出版年
請求記号
資料番号
ランニング革命 もっと速く、長く、ずっと怪我なく走るための方法
ニコラス・ロマノフ/著
カンゼン
2020.7
782/ロマ20/
0015349012
トレイルランニング トレイルランの技術・知識解説と全国トレイルコースを多数収録
小川 壮太/著
山と溪谷社
2016.4
782.3/オカ16/
0013460332
50歳で100km走る!
鏑木 毅/著
扶桑社
2022.2
782.3/カフ22/
0016039133
金哲彦のマラソンメンタル強化メソッド マラソンは「メンタル」で速くなる!
金 哲彦/著
実業之日本社
2017.12
782.3/キン18/
0014275440
正しいマラソン どうすれば走り続けられるか?タイムを縮めるロジックとは?
金 哲彦/編著
SBクリエイティブ
2017.1
782.3/キン19/
0014810600
基礎からわかる!中長距離走トレーニング 運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップをもたらす
櫛部 静二/著
ベースボール・マガジン社
2015.8
782.3/クシ15/
0013200266
フルマラソンを最後まで歩かずに「完走」できる本 一番やさしい42.195kmの教科書
鈴木 莉紗/著
カンゼン
2015.12
782.3/スス16/
0013381660
ウルトラマラソン必勝バイブル 正しい知識と攻略法で完走できる!
砂田 貴裕/監修
メイツ出版
2019.3
782.3/スナ19/
0014867683
マラソンランナーへの道 賢く走るための理論と実践
鍋倉 賢治/著
大修館書店
2018.3
782.3/ナヘ18/
0014258396
猫トレ 猫ひろしのマラソントレーニング
猫 ひろし/著
ベースボール・マガジン社
2017.2
782.3/ネコ17/
0013827993
《フルマラソン》サブスリー達成最強メソッド 42.195km
平塚 潤/著
カンゼン
2022.1
782.3/ヒラ22/
0016016214
アドバンスト・マラソントレーニング
ピート・フィッツィンジャー/著
ベースボール・マガジン社
2021.6
782.3/フイ21/
0015839020
マラソン自己ベスト更新60のポイント 10kmレースから活きる記録更新&完走メソッド
牧野 仁/監修
メイツユニバーサルコンテンツ
2020.9
782.3/マキ20/
0015601990
走るための食事
タイトル
著 者
出版社
出版年
請求記号
資料番号
スポめし 賢く食べて結果を出す!
細野 恵美/監修
朝日新聞出版
2016.10
780.19/ホソ16/
0013709605
低糖質&抗酸化ランニングのすすめ あなたの“走り”はまだまだ進化する!
鏑木 毅/著
実務教育出版
2016.11
782/カフ16/
0013732904
ランニングと栄養の科学 自己記録の壁を打ち破る!最先端の科学に基づく新理論85
齊藤 太郎/著
新星出版社
2016.12
782/サイ16/
0013754908
駒大陸上部の勝負めし 箱根の強豪校の食事を完全再現!
大八木 京子/監修
枻出版社
2020.9
782.3/オオ20/
0015309198
RUN&EAT あなたの「走る」が「食べる」で変わる。
-
文藝春秋
2014.4
L782/ラン14/
0012384103
走るための身体づくり
タイトル
著 者
出版社
出版年
請求記号
資料番号
ランナーのためのコンディショニング 中長距離・マラソン編
有吉 与志恵/著
ベースボール・マガジン社
2019.6
782/アリ19/
0014983811
体幹スイッチ100 誰でもいつでも速くなる!ランナーのための
金 哲彦/著
講談社
2015.10
782/キン15/
0013216031
一流ランナーは必ずやっている!最高のランニングケア 悩み別予防ストレッチ&トレーニング
佐藤 基之/著
カンゼン
2016.12
782/サト16/
0013757067
解剖学でわかるランニングシューズの選び方
鈴木 清和/監修
スタジオタッククリエイティブ
2014.8
782/スス14/
0012587036
ランナーのためのメンテナンス・トレーニング 競技力向上につながる「ケガしない体づくり」
中本 亮二/著
ベースボール・マガジン社
2020.11
782/ナカ20/
0015667199
青トレ 青学駅伝チームのピーキング&ランニングケア
原 晋/著
徳間書店
2017.11
782/ハラ17/
0014174635
骨ストレッチ・ランニング 世界一、ラクに走れる!
松村 卓/著
ベストセラーズ
2017.11
782/マツ17/
0014129886
走る医師団が答える「ランニングケア」 現役サブスリーランナー100人の悩みを解決
松田 芳和/著
カンゼン
2020.3
782/マツ20/
0015200926
誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本 遅く走り始めた人ほど大切な60のコツ
みやす のんき/著
カンゼン
2018.1
782.3/ミヤ18/
0014277644