人文科学資料部門 「心の処方箋」に関する資料リスト
(2021/06/01 作成)
なんだかうまくいかない時は
タイトル
著 者
出版社
出版年
請求記号
資料番号
「また断れなかった…」がなくなる本
石原 加受子/著
河出書房新社
2020.12
146.8/イシ21/
0015699291
10代から身につけたいギリギリな自分を助ける方法
井上 祐紀/著
KADOKAWA
2020.5
146.8/イノ20/
0015300858
未来の私は笑っていますか? 一瞬で心が軽くなる感情セラピー
押野 満里子/著
ヴォイス出版事業部
2020.9
146.8/オシ20/
0015320104
しんどい心にさようなら 生きやすくなる55の考え方
きい/著、ゆうき ゆう/監修
KADOKAWA
2020.3
146.8/キイ20/
0015351539
ほどよい距離が見つかる本
古宮 昇/著
すばる舎
2020.12
146.8/コミ21/
0015699309
自分の薬をつくる
坂口 恭平/著
晶文社
2020.7
146.8/サカ20/
0015352362
他人の期待に応えない ありのままで生きるレッスン
清水 研/著
SBクリエイティブ
2020.9
146.8/シミ20/
0015381460
こころを晴らす55のヒント 臨床心理学者が考える悩みの解消・ストレス対処・気分転換
竹田 伸也、岩宮 恵子/著
遠見書房
2020.8
146.8/タケ20/
0015558208
「つい自分を後回しにしてしまう」が変わる本
積田 美也子/著
あさ出版
2020.1
146.8/ツミ20/
0015120108
1分自己肯定感 一瞬でメンタルが強くなる33のメソッド
中島 輝/著
マガジンハウス
2020.4
146.8/ナカ20/
0015351844
泣いてる子どもにイライラするのはずっと「あなた」が泣きたかったから
福田 花奈絵/著
サンマーク出版
2020.4
146.8/フク20/
0015585029
“寝る前に5分”読むだけで「不安」がスーッと消え去る本 恋愛・仕事・人間関係・健康・お金
弥永 英晃/著
大和出版
2020.10
146.8/ヤナ20/
0015630460
「自己肯定感低めの人」のための本 モヤモヤの原因は無意識の心のクセ=「心のノイズ」です。
山根 洋士/著
アスコム
2020.10
146.8/ヤマ20/
0015322555
繊細さんの生き方
タイトル
著 者
出版社
出版年
請求記号
資料番号
繊細な心の科学 HSP入門
串崎 真志/著
風間書房
2020.2
141.2/クシ20/
0015206576
ひといちばい敏感なあなたが人を愛するとき HSP気質と恋愛
エレイン・N.アーロン/著、明橋 大二/訳
青春出版社
2020.10
141.62/アロ20/
0015603491
「繊細さん」の知恵袋
武田 友紀/著
マガジンハウス
2020.9
146.8/タケ20/
0015583974
その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません
時田 ひさ子/著
フォレスト出版
2020.11
146.8/トキ21/
0015397995
10代のための疲れた心がラクになる本 「敏感すぎる」「傷つきやすい」自分を好きになる方法
長沼 睦雄/著
誠文堂新光社
2019.2
146.8/ナカ19/
0014842868
マインドフルネス
タイトル
著 者
出版社
出版年
請求記号
資料番号
自分を操り、不安をなくす究極のマインドフルネス
メンタリストDaiGo/著
PHP研究所
2020.9
140.4/タイ20/
0015565252
瞑想はあなたが考えているものではない なぜマインドフルネスがこれほど重要なのか
ジョン・カバットジン/著、大野 純一/訳
コスモス・ライブラリー
2020.9
146.8/カハ20/
0015603475
心がヘトヘトなあなたのためのオックスフォード式マインドフルネス
ルビー・ワックス/著、上原 裕美子/訳
双葉社
2018.9
146.8/ワツ18/
0014713366
自信がなくても行動すれば自信はあとからついてくる マインドフルネスと心理療法ACTで人生が変わる
ラス・ハリス/著、岩下 慶一/訳
筑摩書房
2021.1
146.811/ハリ21/
0015730294
子どものためのマインドフルネス 心が落ち着き、集中力がグングン高まる!
キラ・ウィリー/著、アンニ・ベッツ/イラスト
創元社
2018.9
146.82/ウイ20/
0015187412
さあ、本当の自分に戻り幸せになろう 人生をシンプルに正しい軌道に戻す9つの習慣
マーク・チャーノフ、エンジェル・チャーノフ/[著]
ディスカヴァー・トゥエンティワン
2020.7
159/チヤ20/
0015345614
奇跡をひらくマインドフルネスの旅 ありのままの自分に帰り豊かに生きるための20のレッスン
島田 啓介/著
サンガ
2019.7
180.4/シマ19/
0015063449
「マインドフルネス×禅」であなたの雑念はすっきり消える
山下 良道/著
集英社
2018.10
188.8/ヤマ18/
0014717441
心のリセット
タイトル
著 者
出版社
出版年
請求記号
資料番号
図解脳からストレスが消える肌セラピー 不安・イライラ・緊張…を5分でリセット!
山口 創/著
青春出版社
2018.7
141.24/ヤマ18/
0014465942
感情の整理学
和田 秀樹/著
エクスナレッジ
2020.11
141.6/ワタ20/
0015637432
自衛隊メンタル教官が教える心をリセットする技術
下園 壮太/著
青春出版社
2021.2
146.8/シモ21/
0015730120
自分リセット!無限のゼロ・パワー 本当の自分に戻ると奇跡が起こる!
越智 啓子/著
青春出版社
2020.6
147.7/オチ20/
0015258338
いちいち悩まなくなる口ぐせリセット
大嶋 信頼/著
大和書房
2018.1
159/オオ18/
0014318687
毎日が楽しい人の小さな習慣 悩んでも落ち込んでも大丈夫
『PHP』編集部/編
PHP研究所
2019.1
159/ヒエ19/
0014876932
禅僧が教える不安に負けない心の整え方 何があっても揺らがない
枡野 俊明/著
主婦の友社
2020.7
188.84/マス20/
0015317209
アンガーマネジメント
タイトル
著 者
出版社
出版年
請求記号
資料番号
イライラに振り回されない7日間レッスン
安藤 俊介/著
毎日新聞出版
2020.8
141.6/アン20/
0015542301
精神科医が教える後悔しない怒り方
伊藤 拓/著
ダイヤモンド社
2020.10
141.6/イト20/
0015637440
「怒らない人」が人生10倍得をする 人間関係を円滑にしイライラや不満に振り回されないコツ
植西 聰/著
ロングセラーズ
2020.12
141.6/ウエ20/
0015662216
「また怒ってしまった」と悔いてきた僕が無敵になった理由(ワケ)
加藤 隆行/著
小学館クリエイティブ
2020.8
141.6/カト20/
0015565385
女性のためのアンガーマネジメント 仕事もプライベートもうまくいく!
川嵜 昌子/著
産業能率大学出版部
2020.12
141.6/カワ20/
0015666696
怒らない習慣力 心と感情が整う「平常心」の作り方
種市 勝覺/著
WAVE出版
2019.5
141.6/タネ19/
0014934269
許す練習 いつまでも消えない怒りがなくなる
杉山 崇/著
あさ出版
2020.9
146.8/スキ20/
0015580715
私は正しい その正義感が怒りにつながる
安藤 俊介/著
産業編集センター
2021.3
158/アン21/
0015758105