自然科学・産業資料部門 「温活」に関する資料リスト

(2020/12/22 作成)
冷え症改善
タイトル 著  者 出版社 出版年 請求記号 資料番号
冷えとりスタイルブック アマミヤ アンナ/編集 エムエム・ブックス 2019.10 493.14/アマ20/ 0015228588
冷えとりの専門医が教える病気を防ぐカラダの温め方 川嶋 朗/監修 日東書院本社 2020.7 493.14/カワ20/ 0015530124
免疫力が高まるシンプルな暮らし 体と心が温まる冷えとり習慣のすすめ 進藤 幸恵/著 徳間書店 2020.6 493.14/シン20/ 0015339716
自分で治す冷え症 田中 美津/著 マガジンハウス 2017.11 493.14/タナ17/ 0014270664
冷え症・貧血・低血圧 南雲 久美子/監修 主婦の友社 2015.3 493.14/ナク15/ 0012847810
冷え症を治す! 女性の悩みにやさしい漢方 原田 智浩/著 現代書林 2015.2 493.14/ハラ15/ 0012839411
からだがスーッと楽になる全身ケア 1回1分でポカポカ 室谷 良子/著 メトロポリタンプレス 2016.5 493.14/ムロ16/ 0013573373
死ぬまで元気でいたければとにかく内臓を温めなさい 山口 勝利/著 アスコム 2018.2 493.14/ヤマ18/ 0014344311
オトナ女子のための“ホッ”と冷えとり手帖 体をあたためるコトこそ、美への近道 渡邉 賀子/著 主婦の友インフォス 2017.8 493.14/ワタ17/ 0013922430
根拠に基づく冷え症ケア 中村 幸代/著 日本看護協会出版会 2019.2 495.5/ナカ19/ 0014840672
ツボ押し・マッサージ
タイトル 著  者 出版社 出版年 請求記号 資料番号
手・足・頭のツボ地図大全 五十嵐 康彦/著 河出書房新社 2020.7 492.75/イカ20/ 0015369101
すごい血流術! ソフトな押圧で、血めぐりアップ 大杉 幸毅/著 パルコエンタテインメント事業部 2017.8 492.75/オオ17/ 0013934906
こころとカラダが最高にゆるむいやしのツボ生活 斎藤 充博/著 永岡書店 2018.10 492.75/サイ18/ 0014793558
自分で押せてすぐに効く!手ツボ・足ツボ 包 強/著 池田書店 2017.10 492.75/ホウ17/ 0014128573
手もみ力 押すたびにぽかぽか健康 松岡 佳余子/著 ワニブックス 2014.12 492.75/マツ15/ 0012942926
「究極のツボ」を刺激すると健康になる 了徳寺 健二/著 アスコム 2015.12 492.75/リヨ16/ 0013455522
はじめての経絡リンパマッサージ セルフケア完全版 渡辺 佳子/著 西東社 2015.4 492.75/ワタ15/ 0012858015
入浴・温泉
タイトル 著  者 出版社 出版年 請求記号 資料番号
血管年齢が若返る「炭酸浴」 川原 弘久/著 幻冬舎メディアコンサルティング 2015.11 498.37/カワ16/ 0013377577
医者が教える小林式お風呂健康法 小林 弘幸/著 ダイヤモンド社 2019.11 498.37/コハ19/ 0015105257
体温を1℃!上げなさい 「重炭酸温浴法」で免疫力を高めて万病を防ぐ! 小星 重治/著 自由国民社 2020.4 498.37/コホ20/ 0015356751
強運になるお風呂習慣 小山 竜央/著 宝島社 2014.12 498.37/コヤ15/ 0012963229
重炭酸温浴はなぜ身体にいいのか 血流を良くし「健康」を取り戻す! 斎藤 一郎/著 アーク出版 2020.1 498.37/サイ20/ 0015191224
最高の入浴法 お風呂研究20年、3万人を調査した医者が考案 早坂 信哉/著 大和書房 2018.12 498.37/ハヤ18/ 0014774871
温泉の秘密 飯島 裕一/[著] 海鳴社 2017.2 492.54/イイ17/ 0013882055
医者が教える最強の温泉習慣 一石 英一郎/著 扶桑社 2018.6 492.54/イチ18/ 0014460463
温泉はなぜ体にいいのか 松田 忠徳/著 平凡社 2016.11 492.54/マツ16/ 0013756176
温泉を真に楽しむ教科書 矢野 一行/著 東京図書出版 2019.12 492.54/ヤノ20/ 0014653539
からだを温める食事
タイトル 著  者 出版社 出版年 請求記号 資料番号
腸を温める食べ物・食べ方 松生 恒夫/著 青春出版社 2020.2 493.46/マツ20/ 0015169907
「あったか体質」になる冷え取り健康法 石原 結實/著 ロングセラーズ 2014.12 498.583/イシ15/ 0012715892
いつもの飲み物にちょい足しするだけ!薬膳ドリンク 温めもデトックスも 小林 香里/著 河出書房新社 2015.11 498.583/コハ16/ 0013377676
血めぐり薬膳 坂井 美穂/著 エイアンドエフ 2017.11 498.583/サカ17/ 0014133979
冷え冷えガールのぽかぽかレシピ 深町 公美子/著 主婦の友社 2012.12 498.583/フカ13/ 0011614203
血流改善
タイトル 著  者 出版社 出版年 請求記号 資料番号
痛みと不調がなくなる血流コントロール 落合 壮一郎/著 大和書房 2017.3 490.9/オチ17/ 0013952791
血流がすべて整う暮らし方 堀江 昭佳/著 サンマーク出版 2019.11 490.9/ホリ19/ 0015103427
血管の専門医が教える『血流』をよくする最高の習慣 梅津 拓史/著 総合法令出版 2020.2 493.24/ウメ20/ 0015169782
血流を増やせば健康になる 体のすみずみまでたっぷり血液が行きわたる健康法 了徳寺 健二/著 アスコム 2018.3 492.75/リヨ18/ 0014254338
病気を治す血流ヨガ 今井 まお/著 河出書房新社 2019.1 498.3/イマ19/ 0014795785
すべての健康は「よどまない血流」から 小林 弘幸/著 光文社 2020.1 B498.3/コハ20/ 0015223449